10.0 km | 00:57:43 | 05:45/km日期: 2019-08-13 19:44 - 地點: 演藝廳 - 平均心率: 141 - 卡路里: 645 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'07" / 06'02" / 06'22" / 06'18" / 06'20" / 05'50" / 05'33" / 05'23" / 05'12" / 04'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+01'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'40" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.20 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
2160.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'02" | 00:12'09" |
| 3 | 06'22" | 00:18'31" |
| 4 | 06'18" | 00:24'49" |
| 5 | 06'20" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7 | 05'33" | 00:42'32" |
| 8 | 05'23" | 00:47'55" |
| 9 | 05'12" | 00:53'07" |
| 10 | 04'35" | 00:57'42" |
| 10.0 | 02'43" | 00:57'44" |
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