5.0 km | 00:26:41 | 05:19/km日期: 2019-08-15 01:10 - 平均心率: 156 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'19" / 05'15" / 05'25" / 07'46" / 05'24" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 151.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'15" | 00:10'34" |
| 3 | 05'25" | 00:15'59" |
| 4 | 07'46" | 00:23'45" |
| 5 | 05'24" | 00:29'09" |
| 5.0 | 03'32" | 00:29'12" |
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