陳晉芳 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳晉芳桃園
ID 4337

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8.8 km | 00:48:17 | 05:30/km

日期: 2014-07-04 05:21 - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 05'35" / 05'21" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'19" / 05'33" / 05'22" /

輕鬆跑，順便去摩斯漢堡買早餐

7月累積里程 : 156.54 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鐵腿J弟, 阿聖和其他 6 人說推

·

志總輕鬆跑這樣快

2014-07-04 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'35"	00:12'09"
3	05'21"	00:17'30"
4	05'18"	00:22'48"
5	05'10"	00:27'58"
6	05'19"	00:33'17"
7	05'19"	00:38'36"
8	05'33"	00:44'09"
8.8	05'22"	00:48'17"

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