5.4 km | 00:28:15 | 05:15/km日期: 2019-08-15 15:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 05'17" / 04'58" / 04'54" / 05'25" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 144.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'17" | 00:11'40" |
| 3 | 04'58" | 00:16'38" |
| 4 | 04'54" | 00:21'32" |
| 5 | 05'25" | 00:26'57" |
| 5.4 | 05'16" | 00:28'54" |
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