簡國峰 2014/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

簡國峰桃園
ID 19564

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6.8 km | 00:34:39 | 05:04/km

日期: 2014-07-03 21:56 - 地點: 南崁河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'52" / 05'40" / 04'58" / 04'58" / 05'40" / 02'39" / 05'51" /

好熱,自行車道上看到蛇!!
今天是快樂錶,多跳了約400m

7月累積里程 : 111.11 km

XT 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 劉仁釗和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'40"	00:11'32"
3	04'58"	00:16'30"
4	04'58"	00:21'28"
5	05'40"	00:27'08"
6	02'39"	00:29'47"
6.8	05'51"	00:34'39"

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