6.0 km | 00:41:09 | 06:51/km日期: 2019-08-11 06:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'53" / 06'56" / 06'55" / 07'03" / 06'55" / 06'24" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
154.19 km 
Nike turbo 黑 累積 :
907.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'56" | 00:13'49" |
| 3 | 06'55" | 00:20'44" |
| 4 | 07'03" | 00:27'47" |
| 5 | 06'55" | 00:34'42" |
| 6 | 06'24" | 00:41'06" |
| 6.0 | 06'43" | 00:41'08" |
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