7.7 km | 00:45:48 | 05:58/km日期: 2019-08-12 19:13 - 平均心率: 132 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 8048 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 07'20" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'28" / 05'32" / 05'15" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'58") | 1002 / 1002 | 163 / 83 |
| 2 | | 06'10" (+00'48") | 1000 / 2003 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'01" (+00'39") | 1001 / 3004 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'56" (+00'34") | 1000 / 4004 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 5007 | 185 / 97 |
| 6 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 6008 | 184 / 98 |
| 7 | | 05'22" | 1002 / 7010 | 189 / 98 |
| 8 | | 09'24" (+04'02") | 403 / 7414 | 137 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
267.67 km 
赤足牌 肉腳 累積 :
8863.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'06" | 00:13'26" |
| 3 | 05'58" | 00:19'24" |
| 4 | 05'56" | 00:25'20" |
| 5 | 05'28" | 00:30'48" |
| 6 | 05'32" | 00:36'20" |
| 7 | 05'15" | 00:41'35" |
| 7.4 | 10'09" | 00:45'48" |
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