10.0 km | 00:55:47 | 05:34/km日期: 2019-08-12 05:55 - 平均心率: 130 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'30" / 05'28" / 05'49" / 06'49" / 11'19" / 05'44" / 06'56" / 05'24" / 05'20" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
291.75 km 
Brooks GLYCERIN 13 累積 :
20281.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'28" | 00:10'58" |
| 3 | 05'49" | 00:16'47" |
| 4 | 06'49" | 00:23'36" |
| 5 | 11'19" | 00:34'55" |
| 6 | 05'44" | 00:40'39" |
| 7 | 06'56" | 00:47'35" |
| 8 | 05'24" | 00:52'59" |
| 9 | 05'20" | 00:58'19" |
| 10.0 | 05'11" | 01:03'30" |
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