Macao Macao 2019/08/12 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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7.5 km | 01:03:46 | 08:28/km

日期: 2019-08-12 20:22 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'17" / 08'17" / 08'34" / 08'47" / 08'07" / 08'31" / 08'44" / 08'41" /

基本訓練

8月累積里程 : 56.72 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	08'17"	00:16'34"
3	08'34"	00:25'08"
4	08'47"	00:33'55"
5	08'07"	00:42'02"
6	08'31"	00:50'33"
7	08'44"	00:59'17"
7.5	08'44"	01:03'48"

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