5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km日期: 2019-08-12 20:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'53" / 05'59" / 06'08" / 06'10" / 06'03" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 30.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'59" | 00:11'52" |
| 3 | 06'08" | 00:18'00" |
| 4 | 06'10" | 00:24'10" |
| 5 | 06'03" | 00:30'13" |
| 5.0 | 04'31" | 00:30'19" |
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