Hugo Liu 2019/08/12 訓練日誌

Hugo Liu 苗栗
ID 1757

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Hugo Liu

10.3 km | 00:53:56 | 05:14/km

日期: 2019-08-12 18:37 - 地點: Yuanli - 天氣: 有風 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'22" / 05'33" / 05'07" / 05'22" / 05'23" / 05'15" / 05'05" / 05'10" / 05'11" / 05'03" / 04'46" /

基本訓練
--
累累的，跑不動

8月累積里程 : 115.53 km

ASICS TARTHERZEAL 6 (2E) 27.0 T821N-0790 累積 : 1570.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

♉ Syncs Wang, Ming-Lin Lu 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'33"	00:10'55"
3	05'07"	00:16'02"
4	05'22"	00:21'24"
5	05'23"	00:26'47"
6	05'15"	00:32'02"
7	05'05"	00:37'07"
8	05'10"	00:42'17"
9	05'11"	00:47'28"
10	05'03"	00:52'31"
10.3	04'44"	00:53'57"

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