4.1 km | 00:39:22 | 09:33/km日期: 2019-08-11 23:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5158 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'36" / 08'28" / 10'12" / 09'58" / 17'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'45" (+00'09") | 1000 / 1000 | 135 / 84 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2001 | 149 / 77 |
| 3 | | 10'35" (+01'59") | 1000 / 3001 | 121 / 77 |
| 4 | | 10'09" (+01'33") | 1000 / 4002 | 121 / 81 |
| 5 | | 10'40" (+02'04") | 115 / 4117 | 128 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 08'28" | 00:17'04" |
| 3 | 10'12" | 00:27'16" |
| 4 | 09'58" | 00:37'14" |
| 4.1 | 18'03" | 00:39'22" |
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