5.2 km | 00:32:59 | 06:18/km日期: 2019-08-10 05:59 - 地點: 中科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 113 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 08'08" / 06'27" / 05'58" / 05'29" / 05'41" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'12") | 227 / 5227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
391.62 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1117.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 06'27" | 00:14'35" |
| 3 | 05'58" | 00:20'33" |
| 4 | 05'29" | 00:26'02" |
| 5 | 05'41" | 00:31'43" |
| 5.2 | 05'43" | 00:33'01" |
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