5.6 km | 00:47:05 | 08:22/km日期: 2019-08-14 22:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'09" / 08'27" / 08'19" / 08'01" / 07'38" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'18" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'56" (+01'18") | 616 / 5616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 16.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'27" | 00:17'36" |
| 3 | 08'19" | 00:25'55" |
| 4 | 08'01" | 00:33'56" |
| 5 | 07'38" | 00:41'34" |
| 5.6 | 08'56" | 00:47'05" |
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