2.8 km | 00:14:42 | 05:09/km日期: 2019-08-04 17:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'00" / 05'11" / 05'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'21") | 849 / 2849 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 243.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'00" | 00:05'00" |
2 | 05'11" | 00:10'11" |
2.8 | 05'20" | 00:14'43" |