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 |  12.5 km | 02:20:45 | 11:13/km日期: 2014-07-04 21:02 - 地點: 駁二>>前鎮之心 - 天氣: 溼熱有點風 - 卡路里: 609 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85% Pace: 06'24" / 06'20" / 06'16" / 06'00" / 05'48" / 29'31" / 17'02" / 10'53" / 06'04" / 17'44" / 06'28" / 06'52" / 06'28" / 今天肌內效髕骨帶小腿套，能用的全用了，但是9k之後膝蓋周圍還是開始疼痛，自我復健成效不彰，看來是時候找PT幫忙了~~~加油!!! 7月累積里程 : 18.25 km  MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 18.2 kmTCX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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