10.1 km | 01:09:30 | 06:51/km日期: 2019-08-08 17:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'30" / 06'06" / 06'11" / 07'07" / 07'26" / 06'25" / 06'19" / 09'23" / 06'54" / 07'06" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'54" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'17" (+06'11") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 127.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'06" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 07'07" | 00:25'54" |
| 5 | 07'26" | 00:33'20" |
| 6 | 06'25" | 00:39'45" |
| 7 | 06'19" | 00:46'04" |
| 8 | 09'23" | 00:55'27" |
| 9 | 06'54" | 01:02'21" |
| 10 | 07'06" | 01:09'27" |
| 10.1 | 12'15" | 01:10'57" |
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