2.8 km | 00:10:08 | 03:33/km日期: 2014-07-01 22:13 - 平均心率: 53 - 卡路里: 230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 03'35" / 03'34" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" | 402 / 402 |
| 2 | | 03'37" (+00'06") | 808 / 1211 |
| 3 | | 03'32" (+00'01") | 414 / 1626 |
| 4 | | 03'32" (+00'01") | 399 / 2025 |
| 5 | | 03'32" (+00'01") | 410 / 2436 |
| 6 | | 03'32" (+00'01") | 408 / 2845 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
190.62 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1036.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'35" | 00:03'35" |
| 2 | 03'34" | 00:07'09" |
| 2.8 | 03'31" | 00:10'08" |
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