Minhsien Shen 2019/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

Minhsien Shen 台南
ID 71994

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10.1 km | 01:05:35 | 06:29/km

日期: 2019-08-07 21:37 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'59" / 05'52" / 05'38" / 05'47" / 06'04" / 05'28" / 05'49" / 05'28" / 07'05" / 10'11" / 12'46" /

基本訓練

8月累積里程 : 210.92 km

mizuno ride 19 累積 : 9049.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃俊豪和黃鈺隆說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'52"	00:12'51"
3	05'38"	00:18'29"
4	05'47"	00:24'16"
5	06'04"	00:30'20"
6	05'28"	00:35'48"
7	05'49"	00:41'37"
8	05'28"	00:47'05"
9	07'05"	00:54'10"
10	10'11"	01:04'21"
10.1	13'00"	01:05'30"

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朋友動態

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