5.0 km | 00:32:36 | 06:27/km日期: 2019-08-07 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'58" / 06'42" / 06'54" / 06'12" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'43" (+05'45") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 70.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'58" | 00:12'02" |
| 3 | 06'42" | 00:18'44" |
| 4 | 06'54" | 00:25'38" |
| 5 | 06'12" | 00:31'50" |
| 5.1 | 11'38" | 00:32'26" |
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