6.0 km | 00:44:07 | 07:17/km日期: 2019-08-06 20:27 - 平均心率: 144 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'35" / 08'43" / 11'26" / 06'51" / 07'44" / 06'26" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'36") | 49 / 6049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.09 km 
NIKE LUNAREPIC LOW FLYKNIT 2 累積 :
1263.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 08'43" | 00:18'18" |
| 3 | 11'26" | 00:29'44" |
| 4 | 06'51" | 00:36'35" |
| 5 | 07'44" | 00:44'19" |
| 6 | 06'26" | 00:50'45" |
| 6.0 | 07'01" | 00:51'06" |
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