10.5 km | 01:19:20 | 07:34/km日期: 2019-08-06 18:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 13016 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'49" / 07'12" / 07'13" / 07'32" / 06'54" / 06'14" / 06'36" / 06'47" / 06'42" / 06'31" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'52" (+04'35") | 1001 / 1001 | 130 / 70 |
| 2 | | 07'10" (+00'53") | 1001 / 2003 | 177 / 78 |
| 3 | | 07'17" (+01'00") | 1000 / 3003 | 175 / 78 |
| 4 | | 07'38" (+01'21") | 1001 / 4005 | 169 / 77 |
| 5 | | 06'51" (+00'34") | 1001 / 5006 | 176 / 82 |
| 6 | | 06'17" | 1000 / 6007 | 177 / 89 |
| 7 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 7007 | 175 / 85 |
| 8 | | 07'02" (+00'45") | 1001 / 8008 | 174 / 81 |
| 9 | | 06'42" (+00'25") | 1002 / 9010 | 172 / 86 |
| 10 | | 06'45" (+00'28") | 1000 / 10011 | 169 / 87 |
| 11 | | 13'01" (+06'44") | 457 / 10469 | 120 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 221.62 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'49" | 00:10'49" |
| 2 | 07'12" | 00:18'01" |
| 3 | 07'13" | 00:25'14" |
| 4 | 07'32" | 00:32'46" |
| 5 | 06'54" | 00:39'40" |
| 6 | 06'14" | 00:45'54" |
| 7 | 06'36" | 00:52'30" |
| 8 | 06'47" | 00:59'17" |
| 9 | 06'42" | 01:05'59" |
| 10 | 06'31" | 01:12'30" |
| 10.5 | 14'32" | 01:19'20" |
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