James Chang 2019/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

James Chang 基隆
ID 230742

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6.1 km | 00:42:28 | 06:59/km

日期: 2019-08-15 06:09 - 總爬升: 318 m - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'55" / 06'33" / 07'23" / 07'12" / 07'29" / 07'28" / 06'54" /

基本訓練

8月累積里程 : 31.39 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

James Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'33"	00:12'28"
3	07'23"	00:19'51"
4	07'12"	00:27'03"
5	07'29"	00:34'32"
6	07'28"	00:42'00"
6.1	05'12"	00:42'29"

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