7.2 km | 00:41:37 | 05:46/km日期: 2019-08-05 17:28 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'49" / 05'36" / 05'44" / 05'53" / 05'50" / 05'38" / 06'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'17") | 217 / 7217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 251.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 05'36" | 00:10'25" |
| 3 | 05'44" | 00:16'09" |
| 4 | 05'53" | 00:22'02" |
| 5 | 05'50" | 00:27'52" |
| 6 | 05'38" | 00:33'30" |
| 7 | 06'15" | 00:39'45" |
| 7.2 | 05'49" | 00:41'01" |
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