Stanley Huang(阿德) 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley Huang(阿德) 桃園
ID 54690

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Stanley Huang(阿德)

4.2 km | 00:45:17 | 10:50/km

日期: 2014-07-04 13:45 - 總爬升: 216 m - 地點: 武嶺 - 天氣: 晴，高 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 05'24" / 07'11" / 19'18" / 11'04" / 13'29" /

基本訓練

7月累積里程 : 214.76 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

劉仁釗, bruceliu 和其他 24 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	07'11"	00:12'35"
3	19'18"	00:31'53"
4	11'04"	00:42'57"
4.2	12'29"	00:45'17"

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