張膨皮 2019/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

張膨皮高雄
ID 342004

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8.3 km | 01:01:01 | 07:20/km

日期: 2019-08-03 16:40 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'32" / 06'56" / 07'29" / 07'16" / 07'30" / 07'28" / 07'33" / 07'11" / 10'03" /

基本訓練

8月累積里程 : 11.24 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'56"	00:13'28"
3	07'29"	00:20'57"
4	07'16"	00:28'13"
5	07'30"	00:35'43"
6	07'28"	00:43'11"
7	07'33"	00:50'44"
8	07'11"	00:57'55"
8.3	09'55"	01:01'02"

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