6.5 km | 01:02:42 | 09:37/km日期: 2019-08-03 08:38 - 總爬升: 188 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 492 Cal - 總步數: 9538 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'08" / 07'33" / 07'13" / 11'40" / 12'55" / 07'21" / 17'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" | 1001 / 1001 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'42" (+00'29") | 1002 / 2003 | 174 / 74 |
| 3 | | 07'29" (+00'16") | 1002 / 3005 | 173 / 77 |
| 4 | | 12'16" (+05'03") | 1000 / 4006 | 135 / 60 |
| 5 | | 12'31" (+05'18") | 1001 / 5007 | 126 / 63 |
| 6 | | 08'08" (+00'55") | 1001 / 6008 | 202 / 60 |
| 7 | | 14'28" (+07'15") | 501 / 6510 | 97 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 82.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'33" | 00:14'41" |
| 3 | 07'13" | 00:21'54" |
| 4 | 11'40" | 00:33'34" |
| 5 | 12'55" | 00:46'29" |
| 6 | 07'21" | 00:53'50" |
| 6.5 | 17'21" | 01:02'42" |
留言 
展開計圈分析
