10.0 km | 00:48:59 | 04:53/km日期: 2019-08-01 18:17 - 平均心率: 161 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'47" / 04'53" / 05'02" / 04'54" / 04'58" / 04'54" / 05'00" / 04'55" / 04'55" / 04'40" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
242.88 km 
Asics 虎走6 累積 :
1174.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'53" | 00:09'40" |
| 3 | 05'02" | 00:14'42" |
| 4 | 04'54" | 00:19'36" |
| 5 | 04'58" | 00:24'34" |
| 6 | 04'54" | 00:29'28" |
| 7 | 05'00" | 00:34'28" |
| 8 | 04'55" | 00:39'23" |
| 9 | 04'55" | 00:44'18" |
| 10 | 04'40" | 00:48'58" |
| 10.0 | 02'58" | 00:49'00" |
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