6.0 km | 00:32:59 | 05:29/km日期: 2019-08-02 05:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'11" / 05'32" / 05'24" / 05'40" / 05'17" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'24" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'32" | 00:11'43" |
| 3 | 05'24" | 00:17'07" |
| 4 | 05'40" | 00:22'47" |
| 5 | 05'17" | 00:28'04" |
| 6 | 05'10" | 00:33'14" |
| 6.0 | 03'38" | 00:33'15" |
展開計圈分析
留言 
