4.7 km | 00:32:21 | 06:53/km日期: 2019-08-01 20:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'44" / 06'42" / 06'33" / 07'00" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+01'22") | 698 / 4698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 66.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 06'42" | 00:11'26" |
| 3 | 06'33" | 00:17'59" |
| 4 | 07'00" | 00:24'59" |
| 4.7 | 07'55" | 00:30'31" |
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