10.7 km | 01:00:40 | 05:41/km日期: 2019-07-30 21:56 - 平均心率: 161 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'09" / 05'24" / 05'18" / 05'51" / 04'53" / 05'36" / 05'47" / 04'48" / 06'51" / 06'20" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+01'23") | 1655 / 1655 |
| 2 | | 04'39" | 1600 / 3255 |
| 3 | | 06'13" (+01'34") | 800 / 4055 |
| 4 | | 04'50" (+00'11") | 1600 / 5655 |
| 5 | | 06'59" (+02'20") | 800 / 6455 |
| 6 | | 04'48" (+00'09") | 1600 / 8055 |
| 7 | | 07'04" (+02'25") | 800 / 8855 |
| 8 | | 06'22" (+01'43") | 1811 / 10666 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 187.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'24" | 00:11'33" |
| 3 | 05'18" | 00:16'51" |
| 4 | 05'51" | 00:22'42" |
| 5 | 04'53" | 00:27'35" |
| 6 | 05'36" | 00:33'11" |
| 7 | 05'47" | 00:38'58" |
| 8 | 04'48" | 00:43'46" |
| 9 | 06'51" | 00:50'37" |
| 10 | 06'20" | 00:56'57" |
| 10.7 | 06'27" | 01:01'15" |
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