7.5 km | 01:01:42 | 08:13/km日期: 2019-07-31 17:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 9112 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'38" / 06'42" / 07'01" / 07'11" / 08'45" / 11'44" / 14'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1001 / 1001 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'43" (+00'15") | 1001 / 2002 | 169 / 87 |
| 3 | | 06'50" (+00'22") | 1002 / 3005 | 169 / 86 |
| 4 | | 07'08" (+00'40") | 1001 / 4006 | 167 / 83 |
| 5 | | 07'07" (+00'39") | 1000 / 5007 | 165 / 84 |
| 6 | | 09'17" (+02'49") | 1000 / 6007 | 138 / 77 |
| 7 | | 12'04" (+05'36") | 1002 / 7009 | 117 / 70 |
| 8 | | 12'15" (+05'47") | 485 / 7495 | 106 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
117.10 km 
saucony RIDE10 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'38" | 00:13'02" |
| 3 | 06'42" | 00:19'44" |
| 4 | 07'01" | 00:26'45" |
| 5 | 07'11" | 00:33'56" |
| 6 | 08'45" | 00:42'41" |
| 7 | 11'44" | 00:54'25" |
| 7.5 | 14'41" | 01:01'42" |
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