楊禮光 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊禮光新竹
ID 232280

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5.0 km | 00:28:42 | 05:42/km

日期: 2019-08-01 19:46 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 05'38" / 05'28" / 05'21" / 05'37" / 05'41" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'34" (+00'10")

995 / 995

2

05'28"

(11'01")

05'27" (+00'03")

1002 / 1998

3

05'26"

(16'27")

05'24"

1003 / 3001

4

05'37"

(22'04")

05'32" (+00'08")

1013 / 4014

5

05'49"

(27'53")

05'47" (+00'23")

1003 / 5018

6

00'06"

(27'59")

06'56" (+01'32")

14 / 5033

8月累積里程 : 82.31 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 5 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 陳彥君和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'28"	00:11'06"
3	05'21"	00:16'27"
4	05'37"	00:22'04"
5	05'41"	00:27'45"
5.0	07'03"	00:27'59"

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