TinaChiu 2019/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

TinaChiu 新竹
ID 28980

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3.9 km | 00:37:24 | 09:36/km

日期: 2019-07-29 17:59 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'09" / 08'05" / 08'46" / 10'09" / 00'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'04"

(09'04")

09'10" (+01'21")

988 / 988

2

08'52"

(17'56")

07'49"

1133 / 2121

3

09'23"

(27'19")

09'24" (+01'35")

997 / 3119

4

08'57"

(36'16")

09'55" (+02'06")

902 / 4021

7月累積里程 : 191.24 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

林家治和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'05"	00:17'14"
3	08'46"	00:26'00"
4	10'09"	00:36'09"
4.0	05'19"	00:36'16"

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成績 : 01:07:05