9.7 km | 01:11:22 | 07:21/km日期: 2019-06-05 05:54 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 12456 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'07" / 07'22" / 06'48" / 07'18" / 06'45" / 06'51" / 07'18" / 06'52" / 07'07" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'19") | 1000 / 1000 | 165 / 74 |
| 2 | | 07'27" (+00'39") | 1000 / 2001 | 174 / 76 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1001 / 3002 | 178 / 81 |
| 4 | | 07'19" (+00'31") | 1002 / 4005 | 171 / 79 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5005 | 179 / 81 |
| 6 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 6006 | 180 / 79 |
| 7 | | 07'24" (+00'36") | 1001 / 7007 | 179 / 75 |
| 8 | | 06'49" (+00'01") | 1001 / 8009 | 175 / 83 |
| 9 | | 07'16" (+00'28") | 1000 / 9009 | 177 / 77 |
| 10 | | 08'57" (+02'09") | 695 / 9705 | 162 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'22" | 00:15'29" |
| 3 | 06'48" | 00:22'17" |
| 4 | 07'18" | 00:29'35" |
| 5 | 06'45" | 00:36'20" |
| 6 | 06'51" | 00:43'11" |
| 7 | 07'18" | 00:50'29" |
| 8 | 06'52" | 00:57'21" |
| 9 | 07'07" | 01:04'28" |
| 9.7 | 09'46" | 01:11'22" |
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