9.2 km | 01:10:27 | 07:40/km日期: 2019-06-06 05:57 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 412 Cal - 總步數: 12058 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'09" / 07'57" / 06'54" / 07'27" / 06'34" / 06'39" / 08'30" / 09'12" / 07'20" / 10'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+01'32") | 1001 / 1001 | 172 / 71 |
| 2 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 2002 | 166 / 74 |
| 3 | | 06'57" (+00'19") | 1001 / 3003 | 180 / 79 |
| 4 | | 07'28" (+00'50") | 1000 / 4004 | 170 / 78 |
| 5 | | 06'39" (+00'01") | 1000 / 5004 | 182 / 82 |
| 6 | | 06'38" | 1001 / 6005 | 179 / 83 |
| 7 | | 09'02" (+02'24") | 1000 / 7006 | 160 / 69 |
| 8 | | 08'58" (+02'20") | 1002 / 8008 | 155 / 71 |
| 9 | | 07'10" (+00'32") | 1000 / 9009 | 180 / 77 |
| 10 | | 07'28" (+00'50") | 162 / 9172 | 177 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'57" | 00:16'06" |
| 3 | 06'54" | 00:23'00" |
| 4 | 07'27" | 00:30'27" |
| 5 | 06'34" | 00:37'01" |
| 6 | 06'39" | 00:43'40" |
| 7 | 08'30" | 00:52'10" |
| 8 | 09'12" | 01:01'22" |
| 9 | 07'20" | 01:08'42" |
| 9.2 | 10'08" | 01:10'27" |
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