10.3 km | 01:14:17 | 07:11/km日期: 2019-06-07 06:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 13346 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'36" / 07'16" / 07'07" / 07'25" / 07'21" / 06'33" / 07'02" / 06'30" / 07'17" / 06'45" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+01'02") | 1000 / 1000 | 175 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+00'43") | 1002 / 2002 | 178 / 76 |
| 3 | | 07'17" (+00'41") | 1000 / 3003 | 178 / 76 |
| 4 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 4003 | 175 / 76 |
| 5 | | 07'27" (+00'51") | 1001 / 5005 | 179 / 74 |
| 6 | | 06'40" (+00'04") | 1001 / 6006 | 184 / 81 |
| 7 | | 07'02" (+00'26") | 1000 / 7006 | 181 / 78 |
| 8 | | 06'36" | 1000 / 8007 | 183 / 82 |
| 9 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 9008 | 179 / 76 |
| 10 | | 06'57" (+00'21") | 1001 / 10009 | 182 / 78 |
| 11 | | 07'34" (+00'58") | 325 / 10334 | 179 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'16" | 00:14'52" |
| 3 | 07'07" | 00:21'59" |
| 4 | 07'25" | 00:29'24" |
| 5 | 07'21" | 00:36'45" |
| 6 | 06'33" | 00:43'18" |
| 7 | 07'02" | 00:50'20" |
| 8 | 06'30" | 00:56'50" |
| 9 | 07'17" | 01:04'07" |
| 10 | 06'45" | 01:10'52" |
| 10.3 | 10'11" | 01:14'17" |
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