5.8 km | 00:37:05 | 06:24/km日期: 2019-07-30 20:30 - 平均心率: 177 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'03" / 06'52" / 06'28" / 07'27" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'56") | 782 / 5782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 22.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'03" | 00:12'14" |
| 3 | 06'52" | 00:19'06" |
| 4 | 06'28" | 00:25'34" |
| 5 | 07'27" | 00:33'01" |
| 5.8 | 07'28" | 00:38'52" |
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