5.2 km | 00:30:20 | 05:52/km日期: 2019-07-29 18:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'47" / 06'08" / 06'04" / 05'49" / 04'49" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'22" | 167 / 5167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 97.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'08" | 00:12'55" |
| 3 | 06'04" | 00:18'59" |
| 4 | 05'49" | 00:24'48" |
| 5 | 04'49" | 00:29'37" |
| 5.2 | 04'22" | 00:30'21" |
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