TinaChiu 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

TinaChiu 新竹
ID 28980

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6.0 km | 00:52:59 | 08:46/km

日期: 2019-07-28 06:04 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'10" / 08'30" / 08'08" / 08'03" / 07'34" / 08'43" / 67'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'16"

(09'16")

09'04" (+01'42")

1020 / 1020

2

08'33"

(17'49")

08'32" (+01'10")

1000 / 2021

3

08'25"

(26'14")

08'07" (+00'45")

1035 / 3056

4

08'10"

(34'24")

08'12" (+00'50")

995 / 4052

5

07'52"

(42'16")

07'22"

1066 / 5118

展開計圈分析

7月累積里程 : 191.24 km

Android - Sony F8332 上傳 | 5 years ago

Rose Kuo, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'10"	00:09'10"
2	08'30"	00:17'40"
3	08'08"	00:25'48"
4	08'03"	00:33'51"
5	07'34"	00:41'25"
6	08'43"	00:50'08"
6.2	11'20"	00:52'49"

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