9.3 km | 01:06:25 | 07:09/km日期: 2019-07-28 17:29 - 平均心率: 150 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'57" / 07'44" / 07'23" / 07'20" / 06'56" / 06'54" / 07'15" / 06'54" / 06'28" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'14" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'39") | 278 / 9278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'44" | 00:14'41" |
| 3 | 07'23" | 00:22'04" |
| 4 | 07'20" | 00:29'24" |
| 5 | 06'56" | 00:36'20" |
| 6 | 06'54" | 00:43'14" |
| 7 | 07'15" | 00:50'29" |
| 8 | 06'54" | 00:57'23" |
| 9 | 06'28" | 01:03'51" |
| 9.3 | 07'03" | 01:05'49" |
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