林同學 2019/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

單車 (0)

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 01:56:24

跑齡 : 6 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8851.5 km |

213.0 km
2024 年 :

1197.4 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	15.5	0.0
Nov	105.8	0.0
Oct	117.5	0.0
Sep	96.6	0.0
Aug	95.2	0.0
Jul	105.8	0.0

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里程碑 (7)

2022/05/13 恭喜林同學獲得 2500 推
2020/10/02 恭喜林同學獲得 2000 推
2019/08/19 恭喜林同學獲得 1500 推
2018/12/05 恭喜林同學獲得 1000 推
2018/04/12 恭喜林同學獲得 500 推
2018/03/04 林同學完成了初半馬! - 2018 第12屆臺南古都國際馬拉松
2017/11/14 林同學完成了初馬! - 喪屍大逃亡 11/1~11/15

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5.3 km | 00:37:31 | 07:05/km

日期: 2019-07-27 06:32 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'59" / 07'39" / 07'22" / 06'42" / 06'27" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'56" (+00'31")

990 / 990

2

07'39"

(14'32")

07'39" (+01'14")

998 / 1989

3

07'28"

(22'00")

07'22" (+00'57")

1012 / 3001

4

06'42"

(28'42")

06'38" (+00'13")

1008 / 4009

5

06'27"

(35'09")

06'25"

1002 / 5012

6

01'59"

(37'08")

07'01" (+00'36")

282 / 5294

7月累積里程 : 43.98 km

母子鱷魚 3代Y拖 (黃色) 累積 : 3170.6 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 5 years ago

龍鳳軒（沒跑睡不著）, 荷蘭兔和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'39"	00:14'38"
3	07'22"	00:22'00"
4	06'42"	00:28'42"
5	06'27"	00:35'09"
5.3	06'43"	00:37'08"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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6.9 km | 01:05:35 | 09:31/km

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