Macao Macao 2019/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

Macao Macao 基隆
ID 374063

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7.3 km | 01:01:26 | 08:24/km

日期: 2019-07-30 20:26 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'14" / 07'56" / 08'11" / 08'16" / 08'34" / 08'50" / 09'21" / 10'26" /

基本訓練

7月累積里程 : 46.05 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'56"	00:15'10"
3	08'11"	00:23'21"
4	08'16"	00:31'37"
5	08'34"	00:40'11"
6	08'50"	00:49'01"
7	09'21"	00:58'22"
7.4	08'56"	01:01'30"

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