10.6 km | 01:04:11 | 06:03/km日期: 2014-06-26 04:59 - 平均心率: 71 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'19" / 05'53" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'47" / 05'39" / 06'07" / 06'09" / 06'20" / 06'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 05'53" | 00:12'12" |
3 | 05'56" | 00:18'08" |
4 | 05'54" | 00:24'02" |
5 | 05'54" | 00:29'56" |
6 | 05'47" | 00:35'43" |
7 | 05'39" | 00:41'22" |
8 | 06'07" | 00:47'29" |
9 | 06'09" | 00:53'38" |
10 | 06'20" | 00:59'58" |
10.6 | 06'58" | 01:04'11" |