國舜-Heimat 2019/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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13.0 km | 01:16:16 | 05:51/km

日期: 2019-07-28 06:46 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 817 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'23" / 05'07" / 06'14" / 05'30" / 05'33" / 05'58" / 05'51" / 07'06" / 06'12" / 05'37" / 05'46" / 05'53" / 05'57" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'23"

(05'23")

05'23" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'06"

(10'30")

05'06"

1000 / 2000

3

06'14"

(16'44")

06'14" (+01'08")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'14")

05'30" (+00'24")

1000 / 4000

5

05'32"

(27'47")

05'32" (+00'26")

1000 / 5000

展開計圈分析

台中

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沒有水稻的水稻田像一面鏡子

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沿途都是這樣的景色

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不一會兒就到了麗寶

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近看摩天輪

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不一會兒就到了麗寶樂園

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摩天輪的腳下

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從另一側看摩天輪

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星月天空

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水田像一片鏡子

7月累積里程 : 211.82 km

Asics Tartherzeal 6 累積 : 5446.1 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Fanny, 侯佳典和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	06'14"	00:16'44"
4	05'30"	00:22'14"
5	05'33"	00:27'47"
6	05'58"	00:33'45"
7	05'51"	00:39'36"
8	07'06"	00:46'42"
9	06'12"	00:52'54"
10	05'37"	00:58'31"
11	05'46"	01:04'17"
12	05'53"	01:10'10"
13	05'57"	01:16'07"
13.0	05'23"	01:16'16"

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