陳勛勛 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳勛勛桃園
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9.6 km | 00:39:32 | 04:05/km

日期: 2019-07-20 06:13 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 04'02" / 03'56" / 04'14" / 04'07" / 04'05" / 04'53" / 04'11" / 03'59" / 06'04" / 14'16" /

7月累積里程 : 163.34 km

TCX 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, 周國光和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'02"	00:04'02"
2	03'56"	00:07'58"
3	04'14"	00:12'12"
4	04'07"	00:16'19"
5	04'05"	00:20'24"
6	04'53"	00:25'17"
7	04'11"	00:29'28"
8	03'59"	00:33'27"
9	06'04"	00:39'31"
9.6	14'15"	00:48'42"

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