2.1 km | 00:12:49 | 06:06/km日期: 2019-07-24 18:53 - 平均心率: 146 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'56" / 06'28" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'18" | 124 / 124 |
2 | | 08'34" (+05'16") | 100 / 225 |
3 | | 03'36" (+00'18") | 113 / 338 |
4 | | 07'49" (+04'31") | 111 / 449 |
5 | | 03'29" (+00'11") | 132 / 582 |
6 | | 08'40" (+05'22") | 99 / 681 |
7 | | 06'20" (+03'02") | 1000 / 1681 |
8 | | 06'10" (+02'52") | 420 / 2102 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
250.54 km UA SpeedForm Gemini 2 累積 :
674.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 06'28" | 00:12'24" |
2.1 | 04'04" | 00:12'49" |