8.1 km | 00:54:22 | 06:44/km日期: 2019-07-24 19:42 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'03" / 05'53" / 06'07" / 07'03" / 06'12" / 07'25" / 08'46" / 06'34" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'25" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'45" (+02'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+01'13") | 66 / 8066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'53" | 00:11'56" |
| 3 | 06'07" | 00:18'03" |
| 4 | 07'03" | 00:25'06" |
| 5 | 06'12" | 00:31'18" |
| 6 | 07'25" | 00:38'43" |
| 7 | 08'46" | 00:47'29" |
| 8 | 06'34" | 00:54'03" |
| 8.1 | 05'02" | 00:54'23" |
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