11.8 km | 01:19:21 | 06:42/km日期: 2019-07-24 05:45 - 平均心率: 131 - 卡路里: 856 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'12" / 06'37" / 06'05" / 06'32" / 06'39" / 05'29" / 06'44" / 06'45" / 07'17" / 06'59" / 06'33" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'22" (+00'21") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'29" (+00'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'01" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'30" (+00'29") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 07'20" (+01'19") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'32" (+00'31") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 09'53" (+03'52") | 575 / 11841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 233.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'37" | 00:12'49" |
| 3 | 06'05" | 00:18'54" |
| 4 | 06'32" | 00:25'26" |
| 5 | 06'39" | 00:32'05" |
| 6 | 05'29" | 00:37'34" |
| 7 | 06'44" | 00:44'18" |
| 8 | 06'45" | 00:51'03" |
| 9 | 07'17" | 00:58'20" |
| 10 | 06'59" | 01:05'19" |
| 11 | 06'33" | 01:11'52" |
| 11.8 | 08'31" | 01:19'02" |
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