10.5 km | 01:06:33 | 06:19/km日期: 2019-07-23 18:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 176 - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'24" / 06'33" / 06'21" / 06'22" / 06'16" / 06'30" / 06'46" / 05'43" / 05'50" / 06'30" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'53") | 524 / 10524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
223.52 km 
asics TJR034 累積 :
5793.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 06'33" | 00:13'57" |
| 3 | 06'21" | 00:20'18" |
| 4 | 06'22" | 00:26'40" |
| 5 | 06'16" | 00:32'56" |
| 6 | 06'30" | 00:39'26" |
| 7 | 06'46" | 00:46'12" |
| 8 | 05'43" | 00:51'55" |
| 9 | 05'50" | 00:57'45" |
| 10 | 06'30" | 01:04'15" |
| 10.5 | 06'34" | 01:07'42" |
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